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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業

每天期台北富邦銀行車貸利率待著新文章的發表 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好像沒看到文章就像是少做了一件事

除了兩性相處內容之外我最喜歡的就是保養品的分享啦~

每個女人都希望自己隨時都在最完美的狀態

不論是內在還是外在

內在的內涵部分就靠自己平時對自己的薰陶啦~

外在的部分就是要讓自己賞心悅目

愉悅的心情下做任何事情都會很順利呀!

前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

花蜜酵母賦活原生精華露

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讓我覺得生在這個世界的我也太幸福了吧~

他的質地非常的細緻濕敷完之後非常的滑嫩保濕還帶有點緊實拉提的感覺

真的就像梅姬LU說的細紋真的有變少耶!

尤其是脖子的紋路~真的是差有夠多的辣~

現在MOMO還有特價怎麼受得了不快點囤貨呢?

這篇真的很勸敗文但是真心推薦你使用看看的!

 

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河南強降雨致302人遇難 其中鄭州市高達292人

8月2日下午,河南省政府新聞辦召開第十場「河南省防汛救災」新聞發佈會,公布此次特大洪澇災害共造成302人遇難,50人失蹤。其中,鄭州市遇難292人,失蹤47人;新鄉市遇難7人,失蹤3人;平頂山市遇難2 人;漯河市遇難1人。截至8月2日12時,河南全省共有150個縣(市、區)、1663個鄉鎮、1453.16萬人受災。全省組織緊急避險93.38萬人,轉移安置最高峰值147.08萬人;倒塌房屋30616戶、89001間;農作物受災面積1635.6萬畝,成災面積872.3萬畝,絕收面積380.2萬畝,直接經濟損失1142.69億元人民幣。

丹麥研究:混打AZ和信使核糖核酸疫苗 都能產生「良好防護力」


雙北恢復餐飲內用 4大超商有條件開放座位區 洗手間仍封閉

雙北COVID-19疫情逐漸回穩,8月3日起餐飲恢復內用服務。4大超商今天宣布,依台北、新北市政府規範,在落實隔板架設或梅花座的情況下,將有條件開放座位區;不過,洗手間仍暫不開放。新北市長侯友宜、台北市長柯文哲今天表示,雙北是同一生活圈,經討論決定8月3日起雙北餐飲業同步開放內用,並視疫情狀況滾動調整。統一超商表示,以確保門市與消費者健康安全為優先考量,相關防疫作法將依照指揮中心與各地方政府餐飲內用規範執行,並持續滾動調整;可開放門市持續遵守配戴口罩、實聯制、保持1.5公尺安全社交距離、容留人數規範、加強清消等。另外,統一超商自主引進無接觸體溫量測儀,目前已導入4300多家門市,後續將落實全門市。萊爾富表示,將依各縣市政府宣布的規範,有條件開放超商內用區,且門市需達到防疫座位社交距離1.5公尺才會對外開放,例如4人桌僅放置1張座椅,桌與桌的間隔須維持1.5公尺。萊爾富補充,雙北門市座位區將落實隔板或梅花座防疫措施;針對部分縣市的防疫條件是必須設置隔板,因此門市須等隔板到位,才會考慮開放。另外,洗手間暫不開放。全家便利商店表示,依照縣市政府餐飲內用規範執行,開放座位區內用服務,同時端出防疫4招,包含入店落實實名制,有政院版、全家會員實聯制可使用;安全距離人流控制,店內排隊以5人為限,並依各店舖坪數,以1人1坪為原則來控管人流。另外,全家便利商店持續加強FamiPort、ATM等機台的清消作業,並提供消毒酒精供民眾使用;店舖同仁全時段配戴口罩、加強手部消毒,落實店員自主健康管理。OK超商表示,因應台北市、新北市明天起開放內用,所屬區域門市以安全便利服務為原則,在相關防疫措施持續的情況下,將開放顧客休息區,廁所則繼續暫停外借。OK超商強調,消費者入店需進行簡訊實聯制、遵守安全距離,門市也將透過「結帳區等待線」控管店內人流;門市人員配戴醫療級口罩、酒精消毒與額溫測量,並每8小時進行一次環境清消。另外,目前全台OK超商門市自助熟食區仍暫停販售,部分門市因消費需求,可由門市人員協助夾取茶葉蛋、燒番薯商品,以便進行販售。

快被工作壓垮了嗎?過勞時的自救解方

許多人忙於追求事業成功,或達成工作目標,無形中累積了許多壓力,最終工作效率反而大幅降低,甚至連健康也出現狀況。企業教練梅倫(Alice Merron)在快速企業雜誌(Fast Company)指出,根據她的經驗,這時候,換一種思考方式,不但有助於產生新的觀點及想法,也能夠提高自己的生活品質。梅倫建議,當過度勞累時,可以利用幾個問題,找出新的目標和動力,以下是她列出的幾個例子:1.比起問自己:「為什麼我的人生會這樣?」你可以問:「我每天可以做什麼,讓自己覺得充實?」→怎麼做:你可以列出一個清單,寫下會讓你感到開心的事物,並設下目標,每天做一件清單上的事。你也可以想辦法讓喜歡的東西與工作結合。2.比起問自己:「為什麼我的工作那麼糟糕?」你可以問:「工作時要有什麼,我才能享受工作?有什麼事是我在工作中不能妥協的?」→怎麼做:想想看,什麼狀況下,會讓你對這份工作失去熱情。例如缺乏與人交流、失去工作與生活的平衡。3.比起抱怨:「我覺得好累,為什麼我一直在掙扎?」你可以問:「這些症狀,是在告訴我什麼?我是否應改變我的工時、工作,或是行程表?」→怎麼做:不要讓自己待在原地掙扎,你可以向外求救,徵詢同事或是家人的建議。告訴自己,想要脫離這個困境,就必須要做出改變。4.比起抱怨:「為何我無法升職?」你可以問:「我要怎麼累積經驗,讓它成為推動我前進的燃料?」→怎麼做:想想看哪種經驗,能為你提供最多價值。評估你的技能、成就,以及興趣,再思考什麼職位更適合你。5.比起問自己:「我的工作時間怎麼好像永無止盡?」你可以問:「我要怎麼在減少工時的情況下,仍然維持生產力?」、「我要怎麼改變自己工作的環境,進而改善我的工時?」→怎麼做:你可以找出一天當中最有生產力的時間,嚴格規定空下這段時間給自己,移除所有外務。此外,評估你的辦公環境,能夠幫助你完成工作,還是讓你要花更多時間才能把事情做好。例如,你的手機提醒聲總是開到最大,又或者你辦公室的門一直都開著。學會管理自己的負面情緒,以及身體狀況,能夠減輕壓力,也可以驅動你做出改變,提升生活品質。(本文摘自 《EMBA 世界經理文摘 420期》)

河南強降雨致302人遇難 其中鄭州市高達292人

8月2日下午,河南省政府新聞辦召開第十場「河南省防汛救災」新聞發佈會,公布此次特大洪澇災害共造成302人遇難,50人失蹤。其中,鄭州市遇難292人,失蹤47人;新鄉市遇難7人,失蹤3人;平頂山市遇難2 人;漯河市遇難1人。截至8月2日12時,河南全省共有150個縣(市、區)、1663個鄉鎮、1453.16萬人受災。全省組織緊急避險93.38萬人,轉移安置最高峰值147.08萬人;倒塌房屋30616戶、89001間;農作物受災面積1635.6萬畝,成災面積872.3萬畝,絕收面積380.2萬畝,直接經濟損失1142.69億元人民幣。
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